Grã-Bretanha | Britânicos que não tomam pequeno-almoço consomem mais 250 calorias por dia
20 Fevereiro 2015Seja qual for a razão para o fazer, a verdade é que estas pessoas acabam por ingerir 250 calorias extra por dia, de acordo com uma pesquisa encomendada pela Breakfast Week, uma iniciativa da Agriculture and Horticulture Development Board e dos agricultores britânicos - sobretudo os ligados à indústria dos cereais - que pretende alertar para os benefícios desta refeição.
De acordo com o estudo, quem não toma o pequeno-almoço acaba por fazer uma pequena refeição a meio da manhã - uma barra de chocolate ou pacote de batatas fritas - o que faz disparar o número de calorias das 181 - equivalente a uma taça de cereais com leite - para as 433.
O estudo é ainda mais alarmante quando explica que, se uma pessoa fizer este regime alimentar durante todo o ano, pode aumentar o peso em 11 quilos. Isto, claro, se estas calorias extra não forem queimadas através de exercício físico.
