O que comer no Inverno | Conselhos de alguns nutricionistas

07 Setembro 2015

O verão pede bebidas frescas, enquanto o inverno apela ao chá. No verão procuramos as saladas, enquanto no inverno nos apetece uma sopa quente. E se no verão a preocupação está nas comidas leves, dietas e na boa imagem, no inverno as roupas ajudam a esconder as imperfeições e aceitamos que os dias mais tristes justifiquem algumas comidas "proibidas". Mas ainda que a alimentação varie ao longo do ano com a sazonalidade de alguns alimentos, nada justifica que não seja sempre saudável.

Notícia | Observador