Super alimentos | Quais deviam estar na sua ementa

06 Mar�o 2015

Na equação alimentar, são consideradas «superalimentos» e começam aos poucos a invadir os menus dos restaurantes e as prateleiras de supermercado. Pelas características que apresentam, as bagas e as sementes ajudam a controlar doenças como a diabetes, fortalecem o sistema imunitário, além de serem, em termos nutricionais, mais indicados para uma dieta de emagrecimento.

Em entrevista no «Diário da Manhã» da TVI, a nutricionista Mafalda Almeida apontou cinco alimentos anti cancro importantíssimos para a alimentação que, pela riqueza em ómega 3 e em antioxidantes, ajudam na prevenção da degeneração celular que origina os potenciais tumores.

 Notícia »